Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 141.83g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Магнит Банан, Голден Яблоко, Рогачев Сгущенка, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Владхлеб Хлеб Бородинский Новый, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Три Несушки Яйца Куриные, Горбуша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|