twilight17's Journal, 29 Sep 21

Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
58.9 kg Lost so far: 0.0 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 September 2021:
1112 kcal Fat: 47.55g | Prot: 101.47g | Carbs: 68.33g.   Breakfast: Магнит Банан, Гринагро Кефир 1%, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Яичный Белок, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Шиповником, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Гудвилл Отруби Овсяные, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Перекресток Персик, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам. Lunch: Chikalab Chikapie Кокос, O'Zera No Sugar, Добрович Творог, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Dinner: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Феникс Творог 5%, Лента Авокадо, Лента Нерка , Помидоры, O'Zera No Sugar, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Snacks/Other: Chikalab Коллаген, Перекресток Персик, Арбуз, Snaq Fabriq Шоколадная Паста. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.