Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 54.87g | Carbs: 194.48g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Coco Day Кокосовая Паста Урбеч, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Несквик Какао Порошок, Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Бабаевский Бабаевская Белочка , Рот Фронт Ромашка, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|