Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 67.66g | Carbs: 210.49g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Нива Черноземья Торт Наполеон, Чудо Десерт Вафельный Восторг, Пружаны Сыр Грювер. Lunch: Бахетле Блины с Мясом . Dinner: Пятерочка Сливы, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Сахар. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Арбуз, Славянка Конфета Золотой Степ, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|