Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 114.66g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Запеканка, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Брынза 35%, Лента Говядина. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр 15%, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|