Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 66.28g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Просто Мёд , Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Аланталь Сыр Колбасный, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яготинське Какао на Молоке, Просто Мёд , Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей, Кролик. Snacks/Other: Яготинське Какао на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, СибХлеб Хлеб на Сыворотке, Варенька Малиновое Варенье, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Магнит Морковь Свежая, Чай с Лимоном и Сахаром, Варенька Варенье Клубничное, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|