Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 50.11g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Chikalab Chikabar Tiramisu. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Dinner: Кокосовая Стружка, Mixbar Миндаль, Персики. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|