Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 71.13g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, Кабачок, Морковь, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Кольраби, Каравай-СВ Багет «Французский», Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Азбука Вкуса Ролл с Копченым Лососем и Творожным Сыром. Dinner: Форель, Печень Кролика, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Аладушкин Багет Классический, Кабачок, Зеленый Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Tini Вино, Barambo Шоколад 85%, Сироп, Cofix Капучино на Миндальном Молоке , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Бразильские Орехи, Мандарины, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|