Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2064 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 74.58g | Carbs: 216.74g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Новая Деревня Молоко 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Сыр Брынза, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Салат Крабовый, Макароны по Флотски. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|