Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 105.26g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Свежевыжатый Морковный Сок, Гурман Семга Соленая , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Перекресток Инжир Свежий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Сыр Филадельфия Light 11%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки Моя, Ашан Шампиньоны, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Оливковое Масло, Кабачок, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Киноа . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|