Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 131.00g | Carbs: 188.46g.
Breakfast: Голден Яблоко, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Минтай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|