Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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62.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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2590 kcal
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Fat: 96.89g | Prot: 116.36g | Carbs: 329.38g.
Breakfast: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Lunch: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Dinner: Aguacate, Paraguaya, Uva, Hacendado Alubia Pinta, Yogur Natural (Leche Entera), Puerros, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Peras, Patata, Ciruela, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Queso Fresco. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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