Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 102.03g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ближние Горки Сосиски Венские, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Ашан Курага Экстра, Пискаревский Творог 5%, Болгарский Перец, Котлета Куриная. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Окей Манго, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Snacks/Other: Грейпфрут, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|