Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 95.12g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Balance Миндаль, Голубика, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Курага, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Булгур, Грудка Куриная 119, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Глобус Хек, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Баклажан, Кабачок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|