Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2579 kcal
|
Fat: 107.23g | Prot: 139.27g | Carbs: 235.94g.
Breakfast: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Сыр Пармезан (Тертый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Московский Провансаль Легкий, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Куриные Голени с Кожей, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|