Итак, как и обещала - встаю на весы 💁🏼♀️
Напомню, что с 15 сентября Я вела не очень "порядочную" жизнь в плане питания..."Гуляй душа" вошла в привычку, а подсчёты канули в небытие 🤪 ... ...+2кг за этот период ... Я ставила на то, что увижу сегодня что-то ближе к 73! ...Хочу поделиться 👇 Удивительные вещи - Я смотрю на себя и вижу "живот стал жирный и такой большой", "ляхи стали шире" и "лицо! ой мамочки, ещё немного и взорвется" 🙈😅 Я реально это вижу!! и тут вход идёт лента 📏 и говорит мне обратное 🤔 что вот что-что, а живот у меня на месте, ляхи на месте и, даже, её величество Жо* на месте 🙊 Как мы себя можем так искажено видеть, ума не приложу 🤷🏼♀️🤦🏼♀️ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° У меня пошло в талию (у меня всегда талия = вес) - +2см +1см в руки и +1см в икры °°°°°°°°°°°°°°′°°°°°°°°°°′°°°°°°°°°°°°° 📏92-71-105
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 134.29g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Брокколи, Пятерочка Сливы, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Ашан Горох Варёный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Экофермер Яблоки Сушеные, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|