Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 60.24g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Экопродукт Каша Пшённая Экопродукт. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Помидоры, Геркулес Каша Овсяная, Икра Минтая Кайтес,, , Сыр Российский, Хлебцы Эко Кукурузные, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|