Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2185 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 144.21g | Carbs: 201.89g.
Breakfast: Рыба Красная Терз, Fazer Чиабатта Темная, Fazer Булочка Петит, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Лук-Порей, Благодей Квас Традиционный, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Vici Сельдь Филе в Масле, Щука, Картофель Отварной. Dinner: Вяльково Икра Вяленая Минтай, Благодей Квас Традиционный, X-Tra Хрустящие Кукурузные Чипсы со Вкусом Сыра, Окей Чипсы Картофельные Паприка, Тарань-Ка Икра Трески Вяленая. Snacks/Other: Паштет из Курин. Печени Терз, Monster Black Monster, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|