Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
114 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2132 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 132.06g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные, Митколь Грудинка Классическая. Lunch: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Janarat Имам Баялды, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог 5%, Минтай Жареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|