Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 131.04g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Лента Дорадо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Шарлотка с яблоками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|