Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 89.04g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Масло Подсолнечное. Lunch: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Багет, Фруктовая Энергия Финик, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Петрохлеб Лакомка, Орехи Кешью, У Палыча Салат с Брынзой и Фасолью , Дыня, Голден Яблоко . Snacks/Other: Болгарский Перец, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Голден Яблоко, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|