Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 101.50g | Prot: 95.39g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, Американо, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Помидоры, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские", Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Dinner: Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Sporty Печенье Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Хлорелла. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 11 hours, Samsung Health - 11 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|