Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 103.32g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Свежевыжатый Морковный Сок, Now Foods Apple Fiber, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Магнит Банан, Окей Манго, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Yofi Хумус Классический, Три Корочки Сухарики, Ананас, Морковь, Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гипербола Овощи Отварные, Яйцо. Dinner: Valio Эдам 9%, Лента Авокадо, Голден Яблоко , Balance Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|