Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 13.71g | Prot: 34.90g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Lunch: Картошка Вареная, Кальмары Гриль. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Нектарин, Нектарин, Дикси Персики Плоские, Чай, Планета Витаминов Брусника. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 18 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|