Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2164 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 74.72g | Carbs: 219.09g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Бежин Луг Творог Питьевой, Шарлотка. Lunch: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Novus Оладьи из Кабачков . Dinner: Реж Хлеб Печенье Сдобное Курабье Джемка, Бежин Луг Масло Сливочное , Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Пружаны Сыр Грювер, Европа Абрикотин, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|