Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 140.08g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: SAN Омега 3, Творог 5%, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом, Clever Капуста Брокколи, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Syntrax Протеин Matrix. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|