Anton Gorelkin's Journal, 23 Sep 21

Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
169.9 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 54.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 September 2021:
1570 kcal Fat: 87.12g | Prot: 140.34g | Carbs: 60.97g.   Breakfast: Кабачок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Kotanyi Хмели-Сунели, Лента Баклажан . Lunch: Kotanyi Хмели-Сунели, Лента Баклажан , Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Don Simon Апельсиновый Сок, Мясновъ Долма из Баранины, Мясновъ Долма из Баранины. more...
Losing 6.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.