Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
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53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1469 kcal
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Fat: 57.86g | Prot: 96.78g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Lechampion Nappage Pistache, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Lidl Framboise, Danone Skyr Nature, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Blanc d'Oeuf, Canderel Cankao sans Aspartame, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Auchan Farine de Riz. Lunch: Gerentes Cadichevre , Sucrine, Dame Besson Sauce Créoline, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Douceur Soja Nature, Al'fez Natural Tahini, Raisins de Type Européen, Auchan Courges Butternut , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Oeuf Dur, Avocat, Melbio Farine de Blé T110, Prozis Blanc d'œuf, Patate Douce, Oeuf. Dinner: Golden Bridge Muesli Croustillant Triple Choc, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Lima Rice Cakes, Oeuf de Caille, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Bord Bord Tartare D Algues Provençale, Dame Besson Sauce Créoline, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Douceur Soja Nature, Concombre (Pelé), Florette Batavia. Snacks/Other: Canderel Barres Choco Lait et Amande Croustillantes, Dolce Gusto Lungo, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre. more...
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steady weight
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