Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
73 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1008 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 62.99g | Carbs: 21.75g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Буше Латте Кокосовый, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ветчина, Жареное Яйцо. Dinner: Heinz Фасоль Красная, Heinz Майонез Классический, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|