Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 34.35g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Корица, Чай, Лимон, Растворимый Кофе (из Порошка), Планета Витаминов Брусника. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый, Макфа Макароны Бантики, Помидоры, Черный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Травяной Чай, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|