Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 117.18g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Молочная Пенка, Яйцо, Блин отрубной, Зеленый Перец, Желтая Летняя Тыква, Помидоры. Lunch: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Крупа Гречневая, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Перец, Тыква, Красная Цена Фасоль Стручковая, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Йогурт домашний с Epica, Творог. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|