Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
46 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 118.05g | Carbs: 186.18g.
Breakfast: Яйцо, Блин отрубной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Желтая Летняя Тыква, Зеленый Перец, Помидоры. Lunch: Крупа Гречневая, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Зеленый Перец, Помидоры, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Фасоль Стручковая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Перец, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Сушеные Семена Тыквы, Йогурт домашний с Epica, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|