Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 168.48g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bombbar Батончик Фисташковый, Syntrax Протеин Matrix, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка в Пакетиках, Clever Капуста Брокколи, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|