Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 168.09g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Snacks/Other: Сыр Российский, Творог, Помидоры, Виноград, Яблоко, Арахис, Молоко (Цельное Молоко), Красное Яблоко, Кефир (Обезжиренный), 5 Морей Салат из Морской Капусты Дальневосточный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|