Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
75 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 113.40g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Now Omega-3, Шарлотка, Запеканка. Lunch: Улитки с куриной грудкой, Персики, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Санта Бремор Креветки в Заливке. Dinner: Улитки с куриной грудкой, Красный Лук, Помидоры, Яблоки, Тысяча Озер Сыр 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|