Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 45.89g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Микоян Ветчина Владимирская, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Зефир. Lunch: Пастила, Ермолино Котлеты Бабушкины, Гороховая Каша. Snacks/Other: Бековский Ирис, Ого Отруби Пшеничные, Арахис, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|