Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 150.11g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Голден Яблоко, Рогачев Сгущенка, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, 6 Соток Огурцы Маринованные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВИК Ветчина Говяжья , Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|