Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 154.30g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Красная Цена Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Курица с Рисом, Сливы, Сыр Российский, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3. Lunch: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|