Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 76.79g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Cofix Латте, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Квашеная Капуста, Тилапия, Ля Фантази Овощи Запечённые, Хлебпром Хлеб Бородинский. Dinner: Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи, Печеные Овощи. Snacks/Other: Сливы, Cofix Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|