Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 104.22g | Carbs: 203.57g.
Breakfast: Real Тунец, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Окей Манго, Valio Эдам 9%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Магнит Банан, Мистраль Гречка Отварная, Лента Авокадо, Голден Яблоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Семга на Пару, Свекла Вареная. Dinner: Мёд, Good Food Орех Макадамия, Ашан Киви, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Творог Quark 0.5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|