Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
704 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 58.91g | Carbs: 50.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Петруха Желудки Куриные, Хлебпром Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Global Village Баклажаны с Овощами, Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|