Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 133.62g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. Lunch: Окское Яичный Белок, Голден Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|