Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
170.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2446 kcal
|
Fat: 141.09g | Prot: 184.10g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Дымов Сосиски Баварские. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Утолина Утиная Грудка, Свекла Вареная, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Краснобор Сардельки из Мяса Индейки, Nordic Пшённые Хлопья, Дымов Сосиски Баварские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton Gorelkin's Weight History
|