Anton Gorelkin's Journal, 19 Sep 21

Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
170.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 55.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 September 2021:
2446 kcal Fat: 141.09g | Prot: 184.10g | Carbs: 110.68g.   Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Дымов Сосиски Баварские. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Утолина Утиная Грудка, Свекла Вареная, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Краснобор Сардельки из Мяса Индейки, Nordic Пшённые Хлопья, Дымов Сосиски Баварские. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.