Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 29.58g | Carbs: 59.55g.
Breakfast: Киви, RIOBA Сироп Мятный, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко , President Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: Strongbow Сидр Rose Apple, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирём, Пряными Травами и Оливковым Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|