Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2083 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 59.10g | Carbs: 265.77g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Обычные Блины. Lunch: Гречка Отварная, Жюльен с Курицей и Грибами Фатеева. Dinner: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира). Snacks/Other: Орехи Кешью, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|