Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2047 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 91.45g | Carbs: 234.27g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Сыр Чеддер Mifroma, Магнит Банан, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Глобус Шницель Свиной Жареный, Глобус Салат Здоровье. Dinner: Вино, Зеленые Оливки, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Lago Вино Белое Полусухое, Арбуз, Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|