Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 162.64g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Помидоры, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Maretti Брускетта, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Biscuit Black Currant . Snacks/Other: Окей Анчоус Сушеный, Донской Рыбокомбинат Тиксы, Квант Печенье Сдобное Нежное, Лента Чиабатта Рустик, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|