Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 83.98g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Глобус Сыр Чеддер Mifroma. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Сливы, Бежин Луг Масло Сливочное , Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Лукас Печенье Зерновое, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|