Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
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54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1401 kcal
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Fat: 40.69g | Prot: 93.29g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Canderel Cankao sans Aspartame, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Auchan Fromage Blanc 0%, Poires, Isostar High Protein 90 Chocolate, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Andros Compote Pomme Mangue Ssa, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf. Lunch: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Sojade So Soja Nature, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Al'fez Natural Tahini, Florette Batavia, Picard Mélange de Légumes Grillés, Gerentes Cadichevre , Quinoa (Cuit), Carottes, Maayane Houmous, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four . Dinner: Épinard, Vemondo Tofu Smoked, Le Pain des Fleurs Chips Lentilles Oignons, Florette Laitue Iceberg, Sauce Béchamel, Tartex Vegeese Saveur Fumé , Super U Mélange de Légumes Grillés , Monoprix Pâtes de Lentilles Corail, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Sveltesse Ferme et Fondant Caramel. more...
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steady weight
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