Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 105.40g | Carbs: 254.27g.
Breakfast: RED Шоколад 60% Какао, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ИП Волков Оладьи Печеночные, Торт Наполеон Бехетле. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Банан, Сметана , Шоколадница Меренговый Рулет с Матчей, Приготовленная Спаржа (Свежая), Шоколадница Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Славянка Медунок с Орехами, Здоровое Меню Овсяный Кисель Малина, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Корт Агросила Обезжиренный, Простоквашино Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|